Mission
Dankbaarheid Lab
Dankbaarheid beoefenen is zo oud als de weg naar Rome.
Mensen doen het al eeuwen intuïtief, als ritueel, als gebed, als stil moment van waardering.
Maar wetenschappelijk bewijs voor de positieve effecten ervan op het brein, lichaam en geestelijk welzijn is pas sinds 1998 echt serieus onderzocht.
Met Dankbaarheid Lab halen we dankbaarheid uit het spirituele, wollige hoekje.
We maken er een praktische, laagdrempelige en wetenschappelijk onderbouwde dagelijkse practice van, toegankelijk voor iedereen.
De wetenschap liegt er niet om -
Regelmatige beoefening van dankbaarheid zorgt voor:
✔️ Betere slaapkwaliteit
✔️ Meer optimisme en veerkracht
✔️ Een natuurlijke boost aan gelukshormonen: dopamine, serotonine, oxytocine en endorfine
✔️ Minder fysieke klachten en stress
✔️ Aanmaak van ontstekingsremmende stoffen in het brein
✔️ Versterking van neurale netwerken die gericht zijn op vertrouwen, liefde en mogelijkheden – en het afzwakken van paden die angstig of pessimistisch zijn
Je wordt als het ware de architect van je eigen brein.
Vision
Voor individuen, scholen, bedrijven én organisaties
Dankbaarheid is niet alleen waardevol op persoonlijk vlak - het is ook een krachtig instrument binnen teams, organisaties en leiderschap.
Een cultuur van waardering verhoogt het werkplezier, versterkt samenwerking en draagt bij aan duurzame inzetbaarheid.
Dankbaarheid Lab biedt onder andere:
-
Energizers voor teamdagen en offsites
-
Workshops voor teams, leiders en organisaties
-
In-company trainingen rond dankbaarheid, verbinding en mentaal welzijn
-
Journals, audio-oefeningen en praktische tools voor op de werkvloer
-
Voor kleine teams: de mogelijkheid om via een hartmeter (aangesloten op een laptop) meer inzicht te krijgen in stress- en herstelprocessen
Bij elke team- of leiderschapsworkshop ontvangen alle deelnemers een Dankbaarheidsdagboek als waardevol en duurzaam relatiegeschenk.
Zo wordt de workshop geen eenmalig moment, maar het begin van een blijvende gewoonte.
Maak dankbaarheid een vast onderdeel van je teamcultuur en ervaar meer verbinding, werkgeluk, productiviteit én het met meer flow behalen van gezamenlijke doelen.
Met ludieke decors, verrassende props en kleurrijke styling maken we van elke sessie een beleving om niet te vergeten.
Dankbaarheid blijkt keer op keer een katalysator te zijn
Voor betere communicatie, verhoogde motivatie en duurzame samenwerking.
Contact ons voor kosten & mogelijkheden:
This is a Paragraph. Click on "Edit Text" or double click on the text box to start editing the content and make sure to add any relevant details or information that you want to share with your visitors.
