In 2 of 3 sessies van 1,5 uur geef ik je:

• Heart Coherentie| Hoe je met het beoefenen van dankbaarheid de architect van je brein wordt, in mogelijkheden gaat denken, meer gelukshormonen aanmaakt, je beter gaat voelen, alles meer gaat waarderen en je 'zelfvertrouwen spier' traint. 

​

• Mentale Repetitie| we brengen je dromen, doelen, blokkades  in kaart aan de hand van een interview over je 12 levensgebieden. Vervolgens geef ik je mentale repetitie tools uit de topsport en het bedrijfsleven. Deze helpen je hordes te nemen, blokkades op te heffen en de moed te verzamelen om de juiste stappen te zetten. Je zult merken dat als je dit elke dag kort beoefend meer helderheid, overzicht, synchroniciteit en  overvloed je ten deel zullen vallen. 

​

• Ludieke Life hacks uit de neurowetenschappen die je kunt gebruiken om elke dag je geluk hormonen aan te switchen, ‘uitstel gedrag’ te veranderen, nieuwe neurale paden aan te leggen, je energieker te voelen en in de ‘just do it’ stand te geraken.

​

• Coaching voor mensen die alles in huis hebben, het eigenlijk al weten en alleen het laatste steuntje in de rug nodig hebben om daadwerkelijk hun Ikigai te gaan volgen.